Felicidade realista...

A princípio bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.

Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis.

Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.

E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando.

Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar a luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito.

É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum.

Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.

Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.

Ser feliz de uma forma realista 

é fazer o possível e aceitar o improvável. 

Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno.

Olhe para o relógio: hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade.

Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz.

Mas não se esqueça que:

A felicidade é um sentimento simples, 

você pode encontrá-la 

e deixá-la ir embora 

por não perceber sua simplicidade!... 

Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso ♥, isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade!...

Entendendo a caspa

Causas da caspa

A caspa pode ser causada por fatores físicos ou psicológicos. Dois dos hábitos mais comuns que levam uma pessoa a ter caspa são a lavagem e a secagem incorreta dos cabelos. Os cabelos devem ser lavados com água morna e fria, nunca quente. Além disso, após lavar o cabelo deve ser secado e nunca se deve prendê-lo molhado ou dormir com ele úmido.
Além de deixarem o cabelo mais pesado, sempre sujo e sem brilho, as caspas  diminuem a auto- estima e causam vergonha e desconforto em quem as possui. Podem ser causadas por diversos fatores, por exemplo: couro cabeludo oleoso, proliferação fúngica, estresse, resíduos de tratamentos químicos, distúrbios hormonais e dermatites. As caspas atingem homens e mulheres e é um problema bastante comum em toda a população.
Normalmente, o nosso couro cabeludo se renova periodicamente e se descama, mas após uma lavagem, esses resíduos somem. Quando há uma permanência contínua e em quantidades excessivas, as caspas podem gerar uma dermatite seborreica, que pode atingir outras partes do corpo ricas em glândulas sebáceas, neste caso será necessário realizar um tratamento mais intenso com a utilização de produto químicos para eliminar os micro-organismos que estão promovendo a descamação do couro cabeludo.
Outro fator determinantes para o aparecimento da caspa é a oleosidade da pele, pois a existência de secreções cria um ambiente úmido altamente propício a proliferação de seres hospedeiros que naturalmente vivem na região capilar. Alguns especialistas afirmam que o consumo de álcool e de alimentos ricos em gorduras, assim como o uso constante de tinturas, relaxamentos e alisamentos, contribuem diretamente com o aumento das caspas.

O tratamento para acabar com caspas, em casos amenos, é fazer a utilização de produtos anti-caspas, a dica e utilizar o xampu, condicionador, hidratação, creme para pentear e outros, de uma mesma linha ou marca. Algumas receitas caseiras também costumam apresentar resultados positivos no tratamento da caspa, uma das mais utilizadas, recomenda o uso de vinagre no couro cabeludo, massageando e espalhando o líquido pela raiz do cabelo. Você poderá utilizar ainda o extrato do suco de limão e, da mesma forma que o vinagre, espalhar por toda a cabeça.

Em casos mais severos, o tratamento deverá ser traçado por profissionais dermatologistas, que irão identificar a causa específica das caspas e criar uma solução apropriada.

Próximo post:Produtos para caspa.

Compreenda as leis do pensamento e seja feliz

Se você deseja ser mais próspero, calmo e realizado, precisa compreender as leis do pensamento e como elas funcionam. Dessa maneira, saberá usar as forças mentais para lhe auxiliar a alcançar suas metas.

“Um homem se torna o que pensa ser”, é uma das leis básicas do pensamento. Cada pensamento molda sua vida.

Compreendendo essa lei, você será capaz de mudar seus hábitos, padrões mentais e seu próprio destino.
Lembre-se de que o corpo é um produto da mente e encontra-se sob o controle da mente. Se a mente for saudável, o corpo será saudável.
Pense que é saudável, forte e se tornará saudável e forte. Se cultivar pensamentos saudáveis, permanecerá saudável. Se alimentar na mente pensamentos doentios, de mau funcionamento de seus órgãos internos não pode esperar ter boa saúde.
Pense que é bom e será bom. Você pode construir um bom caráter e um bom destino com pensamentos elevados e positivos. Pode criar circunstâncias favoráveis pelas suas boas ações. Ou pode optar por pensar negativo, agir de maneira errada e assim atrair dificuldades e sofrimento. A escolha é sua.
Você pode sorrir para seu destino, aprendendo com as lições da vida, desenvolvendo gratidão e aceitação. Ou pode se revoltar, se lastimar, brigar por qualquer coisa, sofrendo inutilmente. A opção é sua. Você é livre para ser feliz ou infeliz, pois a felicidade depende de uma mente sadia, tranquila e agradecida.
Esta é a lei do pensamento. Se pensar algo positivo, ficará feliz. Se pensar algo negativo, ficará infeliz. Um pensamento negativo escraviza. Um bom pensamento liberta. De acordo com seus pensamentos, você cria alegria ou dor em seu interior.
Você se torna aquilo que pensa. Sua vida é um resultado de seus pensamentos. Melhore sua maneira de pensar e isso vai produzir ações melhores que vão lhe trazer bons frutos.
Pense bem de si mesmo. Descubra seu próprio valor e qualidades. Goste de você da maneira que você é. Ao se valorizar, ao se amar, você desenvolve habilidades, qualidades e aptidões.
As camadas de pensamentos que encobrem o conhecimento e sua luz interior só serão removidas através de uma mente calma e positiva. Purifique e aquiete os pensamentos através da meditação e do relaxamento.
Tenha cuidado com os pensamentos. Tudo o que sua mente enviar, volta para você. Cada pensamento é como um bumerangue.
Um pensamento negativo prejudica a você mesmo, a outra pessoa e o ambiente mental das pessoas ao redor. Pode entristecer e deprimir outras mentes receptivas.
As pessoas, com esperança e confiança, atraem pensamentos de natureza semelhante e são bem-sucedidas naquilo que realizam. As pessoas alegres e de bom humor espalham harmonia e felicidade à sua volta.
Seja vigilante. Não permita que um pensamento negativo passe os portões de sua fábrica mental. Corte-o pela raiz. Substitua imediatamente por um pensamento positivo e de confiança.
Existe uma chave para ser feliz: Faça aos outros o que gostaria que fizessem para você.
Faça os outros felizes. Ajude, ame, dê. Se amar os outros, o amor lhe será restituído. Faça boas ações. Então, colherá felicidade. Boas oportunidades aparecerão para você.
Pense bem dos outros. Descubra pelo menos uma qualidade positiva nas pessoas ao seu redor e seus relacionamentos serão melhores e mais harmônicos.
Se você fizer alguém sofrer por alguma ação, você colherá dor. Circunstâncias e meios desfavoráveis serão sua colheita.
Procure manter equilíbrio mental e aprenda a não se aborrecer. Em vez de apenas reagir com o ego negativo, com impulsividade ou raiva, procure controlar suas ações. Evite pensar, falar ou de agir de maneira errada.
Esforce-se para falar com suavidade. Se conseguir um pequeno controle sobre os seus pensamentos e suas palavras, você terá um rosto calmo, uma voz suave e, seus olhos e semblante serão brilhantes.
Pare com o hábito de reclamar. Evite falar de maneira áspera ou aquilo que possa afetar os sentimentos das outras pessoas.
Se precisar reclamar, não fale com agressividade. Mude o tom de voz e a energia de suas palavras. Além de não haver conflitos, a outra pessoa ficará mais aberta a lhe ouvir e a corrigir o que fez de errado. Ao desenvolver esses sentimentos de tolerância e compreensão, você hamonizará a si e aos outros.
Dessa maneira, você está praticando a base ética do Yoga: Ahimsa (a não violência) em pensamento, palavra e ação.
Quem espalha compreensão e alegria produzirá circunstâncias tão favoráveis que estas lhe trarão felicidade. Quem espalha tristeza e dor para os outros, construirá, de acordo com a lei do pensamento, circunstâncias tão desfavoráveis que estas lhe trarão tristeza e dor. Portanto, a pessoa, pela sua maneira de pensar, cria seu próprio caráter e destino.
O capitão de um navio que tem conhecimento do mar e bússola pode navegar tranquilamente. Do contrário, poderá naufragar num choque com um iceberg. Assim, quem possui conhecimento das leis do pensamento poderá viver melhor, ter mais saúde, serenidade e realizar seus ideais.
Pensamentos de amor e de gratidão farão você e os outros à sua volta mais felizes e harmoniosos. Cultive pensamentos de confiança, perdão, tolerância, bondade e será mais alegre e tranqüilo.
Cultivar bons pensamentos é vencer a si próprio. Um pensamento de coragem servirá instantaneamente de antídoto para um pensamento de medo.
A pessoa cria o seu próprio destino pelo seu modo de pensar e de agir Sobre isso não existem dúvidas. Pensando certo e se esforçando verdadeiramente, com constância, você poderá mudar seu destino.
É importante persistir no treinamento sobre a mente para vencer a si mesmo. Não se desanime com fracassos . Não seja fatalista dizendo que é seu carma, que é seu destino, que não adianta se esforçar. Isso traz inércia e estagnação. É não compreender as leis do pensamento.
No passado, você criou o seu próprio destino pelos seus pensamentos, palavras e ações e, não pode mudar as causas anteriores. Porém, você pode mudar os efeitos do carma. E, isso faz a diferença. Você tem o livre-arbítrio para escolher no momento presente.
Pode refazer e melhorar seu destino. Empenhe-se em manifestar cada vez mais os bons pensamentos. Pensando, falando e agindo corretamente pode tornar-se próspero, saudável e mais feliz.
Acredite no poder de sua mente. Você alcançará suas aspirações desenvolvendo vontade firme, determinação e persistência. Transforme-se numa pessoa de bom humor, tendo mais paciência com você, com os outros, com a vida. Fique em paz! Namastê! Deus em mim saúda Deus em você!

Tipos de shampoo

Dezenas de marcas e de tipos diferentes de shampoo são oferecidos, cada um com uma promessa mais maravilhosa do que a outra… será que da para acreditar?

Tipos de cabelo

Cabelos Mistos: A oleosidade maior na raiz e as pontas são mais secas. Os cabelos tratados com escova progressiva tendem a apresentar características de cabelos mistos.

Cabelos Secos:  Cabelos que estão ressecados são mais opacos, eles armam e quebram mais facilmente.

Cabelos Oleosos: Cabelos que dão a impressão de estar sujos com mais frequência, mesmo com apenas um dia sem lavar.

Cabelos Normais: Têm uma oleosidade balanceada, fios lubrificados na medida certa, brilho e flexibilidade.

Frequência de Lavagens:

Lave os cabelos quando eles pedirem. Não existe problema em lavar todos os dias.

Shampoo Especiais
Existem dois tipos de xampus bem específicos para aquilo a que se destinam: o xampu anti-resíduos e o xampu sem sal.

O Shampoo anti-resíduos:  É um produto de limpeza profunda, e por isso não deve ser usado sempre, indicado 1 vez por semana . Eles removem restos de produtos que você utilizou no cabelo, como condicionadores, leave-in, mousses etc., evitando acúmulo de substâncias, o que deixa o seu cabelo sem vida, opaco e pesado. Obs:  não é recomendado para cabelos com progressiva.

O  Shampoo sem sal: É mais suave do que os outros, e extremamente indicado para cabelos quimicamente tratados, principalmente com escovas progressivas. Este tipo de xampu combate o ressecamento do cabelo, diminuindo sua porosidade.

Você sabe lavar os cabelos corretamente?

Vocês já observaram que quando a gente lava o cabelo no salão ele fica mais bonito, mais brilhoso e com mais balanço?

Isso acontece porque no salão usam-se os produtos adequados e da maneira correta. É isso mesmo, não basta jogar o shampoo e o condicionador, existem vários segredinhos que garantem uma lavagem perfeita, e é isso que vou ensinar agora para vocês!

É preciso explicar que lavar o cabelo frequentemente não estraga  o cabelo e nem é causa de queda capilar. Lavar vai eliminar a sujeira da superfície, mas não vai alterar a estrutura da fibra capilar. Pode estragar se a gente usar, por exemplo, shampoo anti-resíduos todos os dias, aí estraga porque esse shampoo é feito para ser usado ocasionalmente, mas fora isso não existe essa possibilidade. Quanto à queda, é normal que caiam até 100 fios de cabelo por dia, sendo que a perda de fios durante a lavagem é absolutamente normal e não tem nenhuma relação com a frequência de lavagem.

A primeira coisa é escolher os produtos adequados para as necessidades dos nossos cabelos, que variam bastante. O produto específico deverá conter as substâncias necessárias para cada situação. Depois vou fazer um post de como escolher o shampoo.

A temperatura da água deve ser morna, pois a água quente resseca os fios, enquanto a água fria pode estimular produção sebácea. A água morna reduz a quantidade de eletricidade estática do cabelo, deixando-os mais soltos e mais fáceis de pentear.

A quantidade de shampoo varia de acordo com o tamanho e o volume dos cabelos, então não existe uma medida padrão.

O shampoo deve ser aplicado massageando-se suavemente o couro cabeludo em movimentos circulares e com a ponta dos dedos. A massagem em movimentos circulares ajuda o shampoo a entrar em contato com a superfície dos fios e proporciona relaxamento.

Temos a tendência de acreditar que o shampoo só é bom se espumar bastante, mas essa crença é falsa, pois não existe relação entre qualidade a do shampoo e a quantidade de espuma produzida por ele. O bom shampoo vai retirar as impurezas e deixar o cabelo limpo sem agredir os fios, mas isso não tem relação com a quantidade de espuma produzida, ta?

O cabelo precisa ser enxaguado abundantemente e com a cabeça ligeiramente voltada para trás. Todo e qualquer resíduo de shampoo deve ser retirado pois é isso que garante ao brilho e a leveza dos fios.

Aplicar o shampoo duas vezes garante uma maior remoção de resíduos. Mas caso os cabelos sejam lavados todos os dias, não existe a necessidade de repetir o shampoo.

Antes de aplicar o condicionador é preciso retirar o excesso de água dos fios para que os ativos presentes no condicionador não se diluam e se tornem menos efetivos.

O condicionador deve ser espalhado no comprimento dos cabelos, evitando contato com a raiz para não deixar o couro cabeludo oleoso.Com o condicionador nos fios, utilizem um pente de dentes largos, preferencialmente de madeira, e penteie todo o cabelo de baixo para cima, para evitar que os fios quebrem.

Não se deve abrir mão do condicionador (ou máscara), já que é o shampoo abre as escamas dos fios e cabe ao condicionador fechá-las para que o cabelo não fique ressecado e opaco.

Após pentear, os fios devem ser bem enxaguados para evitar que fiquem resíduos no cabelo. Esses resíduos, ao contrário do que a gente costuma acreditar, não deixam os fios mais hidratados, e sim mais pesados.

Retirem o excesso de água sem torcer os fios. A toalha deve ser usada, no máximo, para pressionar os fios, mas jamais para torcê-los. Jamais façam turbantes com a toalha, pois isso quebra o cabelo.

Fazendo tudo como foi ensinado aqui, o cabelo fica limpo, macio e com muito mais brilho e balanço!

Secador Taiff ChromoTherapy

Um dos lançamentos que aconteceu na Beauty Fair 2011 ( feira de beleza e cosméticos ) que promete agradar as amantes dos cabelos escovados é o novo secador Taiff ChromoTherapy. O aparelho emite feixes de luz de seis cores diferentes que prometem tratar os fios com cromoterapia.
A cor verde é antiinflamatória e relaxante. O violeta é bactericida. O tom azul age diretamente no aumento do metabolismo e crescimento dos fios. Os tons de rosa e vermelho ajudam a eliminar impurezas e estimula a circulação sanguínea, respectivamente. A proposta é bem interessante, resta saber se realmente produz o efeito prometido.

Ciment Thérmique Kérastase

Já uso esse produto há 3 anos, e desde então nunca achei algo superior. Achei alguns similares, mas sempre ficava faltando aquele acabamento que só o Ciment Thérmique tem.
 Fabricado pela Kérastase, ele é parte da linha Résistance  que recupera até os cabelos mais detonados, a linha que reconstrói a  cabeleira.
O produto pode ser usado como leave-in, mas é sob ação do calor que ele mostra sua maior eficácia: além de deixar um liso perfeito, ele deixa o cabelo macio e sedoso, sem aquele efeito “espichado” e duro que alguns defrizantes proporcionam. O cabelo fica com movimento e quase não é necessário o uso de finalizadores após o uso.
Como é um produto que não é tão barato assim, deixo para usar em ocasiões especiais e nos dias em que preciso do cabelo especialmente liso. O equivalente ao tamanho de uma uma moeda de 1 real é suficiente para passar no cabelo todo. 
Dica: Para dar um efeito melhor, seque uns 50% do cabelo antes de colocar o produto e daí sim, aplique e continue secando. Com os fios um pouco enxutos, parece que o Ciment age melhor em conjunto com o secador.
O Ciment Thérmique é indicado para cabelos extremamente fracos e porosos, assim como o meu está, depois de tantas descolorações e tinturas. O certo seria passar a tesoura e cortar bem curtinho, mas como quero mantê-lo mais longo, é necessário ter à mão bons produtos como esse.
Essa é a minha dica para as leitoras que adoram usar chapinha e secador e tem cabelos bem danificados.

Lenços removedores de esmaltes da Impala

O sucesso dos lenços removedores de esmalte ganhou força no Brasil com a marca Océane. O mercado de beleza não oferecia muitas opções, mas, agora, o que não vai faltar é produto para tirar esmalte.

Na maior feira de cosméticos da América Latina, muitas marcas trouxeram as suas versões. Os lenços removedores de esmaltes da Impala foi uma das grandes novidades. A marca trouxe três opções. O mais bacana é que uma versão dos lenços é sem perfume! Com embalagens bonitas, de cores suaves, a Impala  promete vencer a concorrência. Será que são eficientes?

Quer outro lançamento da Impala? A marca lançou vários cremes de tratamento. Creme protetor para as mãos (dos potinhos) + creme protetor para pernas e pés (bisnaga). Estão disponíveis em duas diferentes versões: óleo de amêndoas + vitamina e. Ou, extrato de maracujá + cânfora. Essa mistura de extrato de maracujá e cânfora resultar em uma fragrância deliciosa.

Ambos prometem hidratar e cuidar profundamente dessa parte do corpo. Estou muito curiosa com esses creminhos. Achar cremes que realmente funcionam e hidratam é quase um martírio. Será que esses são bons?

Para quem não sabe… A cânfora possui propriedades estimulantes, energizantes e refrescantes. Por isso, melhora a circulação e diminui a sensação de cansaço. Para dar aquele “up” nas pernocas, mãos e pés. Há quem diga que a cânfora também possui ação repelente.

Várias pessoas não cuidam dessas partes do corpo. Não dá para negligenciar os cuidados com os lugares do corpo que utilizamos o tempo todo. Gostaram dessa novidade? Tomara que não custem caro!

Para queimar caloria e emagrecer rápido

Para queimar caloria e emagrecer rápido é preciso inicialmente muita determinação e força de vontade . Conseguir reduzir medidas é bastante difícil, primeiramente temos que ir diminuindo a gordura geral do nosso corpo é fundamental a mudança de hábitos alimentares e fazer exercício físico.

Confira abaixo 5 dicas para queimar caloria rápido e emagrecer:

1-  Praticar exercícios físicos é fundamental para ajudar a queimar as calorias exercícios aeróbicos como caminhada, bicicleta, e corrida são os exercícios que mais ajudam a queimar caloria rapidamente o importante é faze-lo pelo menos no mínimo 3 vezes na semana e ir aumentando o tempo do exercício comece com 2o minutos por semana ,depois vá aumentando o tempo.

2- Faça abdominais e tambem alongamentos ou aulas de Pilates para não sobrecarregar o corpo e tambem conseguir alongar os músculos melhorando o dolorido do corpo e aproveitando ao máximo o exercício físico e aliviar o stress.

3- Corte o açúcar e à gordura saturada, evite comer carboidrato após as 19 horas.À noite nosso organismo demora metabolizar os alimentos por isso acumulam com maior facilidade as gorduras no corpo.

4-  Passe longe de sanduiches,lanchinhos na rua, biscoito, balas, refrigerantes, doces etc. Crie o hábito de se alimentar sempre nos mesmos horários e faça alimentação balanceada rica em proteínas ,verduras, legumes , frutas e fibras.

5-  Evite tomar líquidos durante as refeições. Se você sentir fome durante o dia coma uma fruta ou coma uma gelatina diet são ótimos para saciar a fome . Consuma menos bebida alcoólica reserve apenas um dia da semana para tomar uma cerveja ou chopp ou qualquer bebida alcoolica em pequena quantidade apenas 1 copo é o bastante. As bebidas alcoólicas contém bastante calorias . A cerveja por exemplo, tem bastante carboidrato e açúcar. Desta forma as bebidas alcoólicas contribuem para o aumento das calorias que você consome por dia, gerando o aparecimento de gorduras e detonam a sua dieta.

Dieta da Gelatina

Uma das dietas de emagrecimento mais requisitadas nos últimos tempos, a dieta da gelatina, vem sendo utilizada por muitas mulheres em busca de um corpo mais enxuto, em curto espaço de tempo. A 

principal razão para o uso da gelatina está nas suas propriedades e características nutricionais.

A gelatina é uma rica fonte de colágeno, sendo ele a proteína encontrada em maior quantidade no nosso organismo; constituindo cerca de 30% das proteínas do nosso corpo e 6% do nosso 

peso total.

A principal função do colágeno é garantir a forma e impedir a degradação dos tecidos. O colágeno é fundamental no nosso corpo, pois faz parte da composição de órgãos de sustentação, como a pele, os ossos, tendões e cartilagens. O colágeno garante uma pele saudável, sendo responsável por manter cabelos e unhas fortes, devido a ser 80% da derme constituída de colágeno.

A fama da gelatina, também se deve a ela conter pouquíssimas calorias, além de ser saborosa e a mais completa fonte industrializada de aminoácidos essenciais ao organismo – ela possui nove dos dez.

Para garantir os benefícios da gelatina e ainda secar aqueles últimos quilinhos, conheça, abaixo, o cardápio da dieta da gelatina:

Café da manhã:

- 2 fatias de pão de forma light com peito de peru ou requeijão light

- uma banda de mamão papaia ou 1 pedaço de melancia ou de abacaxi

- 1 copo de suco de melancia ou de laranja ou 1 xícara de café com leite e adoçante

Lanche da manhã:

- 1 taça de gelatina light ou 1 barrinha de cereal

- 1 copo de chá-verde

Almoço:

- 2 colheres (sopa) de arroz

- 1 colher (sopa) de feijão

- 1 filé de frango, carne ou peixe grelhado (uma ou duas vezes por semana)

- Salada de alface, tomate, cenoura, rúcula e agrião

Lanche da tarde:

- 1 taça de gelatina ou 1 pote de iogurte desnatado

Jantar:

- 1 prato de sopa de legumes ou salada de folhas verdes

Ceia:

- 1 xícara de chá verde e hortelã

- 1 torrada

Novos Tratamentos para Acne

A acne é caracterizada por ser uma doença de predisposição genética, cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais. Assim, as lesões quase sempre começam a aparecer no período da adolescência., época em que estes hormônios começam a ser produzidos pelo organismo.

Porém, a doença não atinge apenas adolescentes, podendo persistir ainda na idade adulta e, até mesmo, surgir nesta fase, um quadro que costuma acometer principalmente as mulheres.

A doença manifesta-se principalmente no rosto e no tronco, em geral, pescoço e costas, áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, sendo, na maioria da vezes de pequena e média intensidade.

Em alguns casos, o quadro pode tornar-se muito intenso, como a acne conglobata (cistos grandes e inflamados que se localizam abaixo da pele), e o acne queloideano (deixando cicatrizes queloideanas após o desaparecimento da inflamação).

Conheça, abaixo, os novos tratamentos para combater a acne:

Recente linha terapêutica de tratamento para acne, a fototerapia age através da aplicação de uma fonte de luz na pele acometida pela acne. O tratamento deve ser realizado pelo menos 2 vezes por semana, e dura em torno de 15 minutos cada sessão; com o método, a acne inflamatória reduz drasticamente num período de 2 meses.

A eficácia da fototerapia se dá porque a bactéria propioniumbacterium acnes, presente nos quadros de acne, é extremamente sensível a esta luz, sendo ela destruída após aplicações repetidas. Desse modo, diminuindo a população desta bactéria, diminui igualmente o processo inflamatório e infeccioso da acne.

Laser:

O laser tem atuação na derme profunda, onde estão localizadas as glândulas sebáceas. Através de um aquecimento intenso nesta região, estas glândulas diminuem sua atividade de secretar sebo para a superfície da pele, melhorando a seborréia e consequentemente a acne. Devido a esta atuação na derme, o aquecimento vai promover a formação de um novo colágeno, levando, também, a uma melhora das cicatrizes da acne.

O laser pode ser usado sozinho ou ainda combinado a tratamentos convencionais, como medicamentos ou cremes de uso tópico. Isso, para pessoas resistentes aos tratamentos convencionais ou que não possam fazer uso das medicações.

Como usar o secador corretamente

Nada pior do que, após usar o secador e gastar horas a fio tentando domar os cabelos e deixá-los lisos para aquela festa ou mesmo para trabalhar no dia a dia, ver que o resultado passou longe do que você esperava: fios arrepiados, com frizz e com aquele desagradável aspecto espigado. Mas, calma, para tudo tem solução, basta fazer uso das dicas certas. Por isso, hoje, vamos te ensinar como secar as madeixas do modo certo e garantir um visual impecável. 


Confira.

- Primeiro, retire a umidade dos fios, eliminando o excesso de água concentrado nos cabelos. Faça isso, com a ajuda de uma toalha macia e, em seguida, já comece a escovar, pois se esperar muito os fios vão ficando secos e desse modo fica mais difícil escová-los.

- Divida os fios do modo correto, separando o cabelo em quatro partes e prendendo as mechas. Outra dica: secar o cabelos aos poucos é fundamental para retirar toda a umidade.

- Ao escovar, sempre deixe o secador a uma distância de 10 a 15 cm da raiz do cabelo. Pois o calor excessivo pode estimular a produção de sebo e deixar os fios muito oleosos. Para evitar o aspecto engordurado, seque as madeixas de todos os ângulos possíveis, mas partindo da raiz para as pontas. Mova as mechas para a direita e para a esquerda, isso evita marcas da divisão entre as mechas.

- Na hora de secar a franja, independente do seu tamanho, seque-a sempre para frente. Depois de modelar, jogue a franja para trás, assim, você fica longe do efeito arrepiado.

- Se quiser, passe depois a chapinha, que também garante a retirada de algum resto de umidade, que pode ainda estar nos fios.

- Para dar mais brilhos aos cabelos, aplique uma pequena quantidade de protetor térmico. Passe nas pontas e em todo o comprimento do cabelo.

- Finalize, dando jatos frios do secador em todo o cabelo. Isso funciona para selar as cutículas e evitar o temido frizz.